日常生活でストレスがかかると、私達の心と身体はあらゆるセンサーで感知し、それを正常な状態に戻そうとします。

なかでも血圧は一番わかり易く反応します。

健康な人にストレスを負荷した実験で血圧を測ってみると、少し値が高くなるけれども、回復も早くスムーズで、すぐに平常時に戻ります。

ただこの反応は、血圧計測の値だけで正常だと判断する事が出来ません。血圧を調整している循環器系の状態を考える必要がありますが、この時右図「負荷後の血圧が戻らない」つまり、回復が遅い事が問題になります。